Carrera continua con cambios de ritmo

Hoy a tocado hacer 50 minutos de carrera continua haciendo 7 minutos entre 4:38 y 4:43 seguidos de 3 minutos entre 5:08 y 5:12, esto un total de 5 veces, todo esto sin hacer paradas.

La verdad es que me he encontrado muy bien, la cosa marcha.

 Aquí adjunto los detalles del Garmin.


Carrera continua con cambios de ritmo. de ramsgerard@gmail.com en Garmin Connect: Detalles