Jean Bouin

Hoy se ha celebrado en Barcelona, la mítica Jean Bouin, una cursa de 10 Km. He ido hacia allí con un colega (Maikel Night) y hemos llegado con el tiempo muy ajustado;Una vez allí, había quedado con Tomas para hacernos la foto de rigor.
He ido toda la carrera "perdido" ya que por culpa de las prisas, he empezado a correr y el Garmin aún estaba "buscando satélites" y no los ha encontrado hasta el Km 3, mas o menos, cosa que ha hecho que una vez funcionando el garmin, la información que me daba no me servía de mucho.El tiempo total ha sido de 47:35 y la media me ha salido a 4,45. Voy mejorando tiempo respecto a cursas anteriores pero lentamente.

IRONMAN DE ARIZONA

El alavés Eneko Llanos ha cerrado la temporada ganando el Ironman de Arizona disputado hoy, domingo, en Tempe, Estados Unidos, logrando un tiempo inferior a las ocho horas de carrera.

El vitoriano ha terminado la carrera con un tiempo de siete horas, 59 minutos y 38 segundos y se convierte en el segundo triatleta de la historia que termina por debajo de la barrera de las ocho horas en una prueba de Ironman disputada en Estados Unidos.

El vitoriano ha llegado en undécima posición a la transición entre la prueba de natación y la bicicleta, a dos minutos de la cabeza de carrera.

En el recorrido ciclista, Llanos ha demostrado que es la especialidad que mejor domina porque ha empezado a sobrepasar rivales para hacerse con el liderato del Ironman en la mitad del sector ciclista aventajando en más de minuto y medio a Arney.

Llanos prosiguió su buen hacer sobre la bicicleta y en el cambio definitivo para bajarse de las dos ruedas y comenzar la carrera a pie definitiva, aventajaba en minuto y medio al danés Martín Jensen y al local Tim O'Donell, mientras Arney perdía casi dos minutos desde la quinta plaza.

Enhorabuena Eneko.

Por fin ha llegado el día.

Después de mas de 2 meses ha llegado el día que tenía reservado para conducir el Lamborgini en el circuit de Catalunya. Como se ve en la foto tenían 2, a mi me a tocado pilotar el naranja.Espectacular el sonido y la aceleración, dudo que jamas pueda conducir un coche mas potente, cambiando a 6500 revoluciones !!!!! No te das cuenta y te dice ahora entramos en boxes ya ....... y tu piensas joder si me acabo de sentar en el coche.... pero bueno que quieres, 2 vueltas no es nada. Finalmente muy contento de haber tenido la oportunidad de probarlo.Otro día haré lo mismo pero con un Ferrari.

2ª salida BTT Can Melich

Ayer sábado se hizo la segunda salida en BTT organizada por Can Melich, a las 10 estábamos puntuales en el parking : Sergio, Marc, Albert, Toni, Cesar y el menda ( yo ).
La salidita fue por Collserola con muchos sube baja y cada uno de nosotros dándolo todo, se fué a un buen ritmillo.En estas saliditas a mi personalmente me falta parar y desayunar como Dios manda, las barritas no me suplen un bocadillo ni de broma, jejejejejejee.

Recuperación activa.

Estamos ya a miercoles y continuo teniendo los vastos internos super contracturados, suerte de los programas del Compex, principalmente " recuperación activa" y "descontracturante". El lunes hice descanso total, y ayer 35 minutitos de swim muy tranquilito en la piscina cubierta de Can Melich.
Hoy haré un poquito de fitness de la parte superior y quizá bicicleta suave.
Cuando uno da su 100% durante un tiempo prolongado, está claro que el cuerpo tiene un desgaste físico grande y luego le cuesta recuperarse bastantes días.

Duatló de Viladecavalls !!!!!

Primer duatlón de montaña acabado con éxito, fué este domingo dia 13 en Viladecavalls con un cielo negro, pero que nos respetó hasta el final de la cursa.
Las distancias eran : 6 a pie + 20 en BTT + 4 a pie, un total de 241 participantes y en el que se veia mucho nivel.
Mi posición final fue la 119 con un tiempo total de 2:07 dando mi 100%, sintiéndome bien en la seccion de bici y no tanto en la cursa a pie, tengo que correr MAS y MEJOR.
Muchas gracias a todos los acompañantes, haceis que uno se sienta mas arropado.

Duatló de muntanya en Viladecavalls

El domingo 13 de Noviembre me estreno en la categoría de Duatló de muntanya, será en Viladecavalls y las distancias seran: 6.32 Km de running + 16.85 Km de Btt + 3.75 Km de running. De momento vamos Cesar, su hermano, Barrachina y yo.Espero pasármelo bien y disfrutar de esta nueva disciplina completamente nueva para mi, si es así, repetiré seguro ya que es un muy buen entreno de calidad para los futuros triatlones.

Después de 6 días ya lo tengo.

6 días desde que lo compré en Chainreaction (Inglaterra) y hoy ha llegado, esto es eficiencia. Me lo he probado y he acertado con la talla s (estaba un pelín acojonado), la verdad es que me queda como un guante.
Ahora lo único que me falta es probarlo en el mar y a ver qué sensaciones tengo.